F Витамин

Vitamin F
Описание

Витамин F является не столь популярным, как многие другие витамины и открытие его произошло намного позже других. Стоит отметить, что некоторые ученые не относят его к жизненно важным веществам для нашего организма. Попробуем разобраться, насколько нужен нашему организму этот витамин и нужен ли вообще.

Витамин F представляет собой ряд ненасыщенных жирных кислот, которые являются абсолютно незаменимыми для человека. Собственно, вот и ответ на вопрос. Данный витамин необходим нам для поддержания отличного здорового и привлекательного внешнего вида, а так же, конечно, для нормального метаболизма.

Источник

Витамин F содержится в растительных маслах, например, соевом, оливковом, кукурузном, подсолнечном, арахисовом и других. Так же большое количество находится в животном жире. 

Содержится витамин F в продуктах только животного происхождения, поэтому те, кто не употребляет в пищу данную пищу, не получает его абсолютно, а значит нормальное функционирование организма становится невозможным. Благодаря ненасыщенным жирным кислотам происходит нормализация содержания холестерина в крови, а это необходимо для борьбы с атеросклерозом.

Косметические свойства

Витамин F для кожи является просто необходимым, так как он участвует в построении клеточных мембран, а значит, при его нехватки замедляются процессы регенерации, кожа теряет свою первозданную красоту. Нет витамина F – нет и образования новых клеток. Поэтому, данный витамин имеет очень большое значение для человека и пренебрегать им ни в коем случае нельзя. 

При нехватке, витамин F купить  можно и употреблять в соответствии с инструкцией. К тому же, витамин F цена является крайне доступной, любой человек, может позволить себе его приобрести.

При явной нехватке витамина F в организме происходит нарушение работы сальных желез, которая выражается в закупорке протоков, и в результате такие протоки служат отличным местом для развития патогенной микрофлоры. 

Витамин F является отличным решением при проблемах сухой кожи, развитии экзем, различных кожных высыпаний и дерматитов, он существенно  может облегчить протекание многих кожных заболеваний.

Суточная потребность

Суточная потребность витамина F измеряется в мг. Суточная потребность в витамине F для взрослых составляет около 1000 м г, что соответствует 20-30 г растительного масла.

Свойства

Витамин F играет важную роль в предотвращении образования тромбов, он служит естественным средством, способным разжижать кровь, оказывая тем самым благоприятное действие на работу сердечно-сосудистой системы.

Еще один важный момент, который говорит о необходимости поступления в организм витамина – это то, что без него невозможен процесс размножения, следовательно, витамин F является жизненно необходимым!

При постоянной нехватке витамина F отмечается постепенное разрушение клеток организма, а, следовательно, тканей и органов. Результатом чего, является уменьшение срока жизни человека.

Витамин F назначают при нарушении липидного обмена, сахарном диабете, многих аллергических заболеваниях. Он служит профилактическим средством развития флебитов.

Передозировка витамином может проявляться, как чрезмерное увеличение массы тела. Кроме этого большое поступление витамина F может служить причиной кровотечений, из-за сильного разжижения крови.





Принимаем к оплате :
Доставляем :
Населенный пункт