Анна Сидорова

Соня

Здравствуйте.Скажите пожалуйста,лучше употреблять сахар.зам. или тростниковый сахар?

Посмотреть ответ   

Анна Сидорова (Здоровое питание)

Автор блога о спорте и здоровой еде

        Здравствуйте, Соня. Лучше употреблять тростниковый сахар, т.к. в нем больше витаминов. Но в то же время если Вы не хотите поправляться просто ни на грамм, то советуем Вам заменитель сахара. В нашем ассортименте присутствует замечательный бренд Я стевия, можно подобрать стевию в удобном для Вас виде: как жидком, так и в порошкообразном. А также у нас есть пекмез бренда Royal Forest. Тоже отличная альтернатива сахару.

Ксения Семенова

Здравствуйте, я перешла на правильное питание. Можно ли во время беременности кушать заменитель сахара (если "да", то какой?) или лучше в ограниченном количестве кушать обыкновенный сахар?

Посмотреть ответ   

Анна Сидорова (Здоровое питание)

Автор блога о спорте и здоровой еде

Здравствуйте, Ксения!

Во время беременности можно кушать заменитель сахара, но не все.
Существует такой подсластитель как сукралоза (я могу Вам посоветовать сахарозаменитель бренда Truslen), который разрешается принимать беременным и кормящим грудью женщинам. Сукралоза получается из обычного сахара, который проходит специальную обработку. Благодаря этому резко снижается калорийность и способность влиять на уровень глюкозы в крови, а привычный вкус сахара остается неизменным.
Что касается сахарозаменителей, нерекомендуемых для беременных,  то к ним относится стевия.

Наталия

Добрый день, Анечка. Скажите, пожалуйста, а какое место в здоровом питании Вы отводите ПНЖК Омега-3,-6,-9? Благодарю.

Посмотреть ответ   

Анна Сидорова (Здоровое питание)

Автор блога о спорте и здоровой еде

Наталия, по поводу Омега 3/6/9 : это очень важный элемент, особенно для женского организма. отвечает за наше здоровье (зрение например) и красоту (кожа, волосы, ногти). поэтому его я очень уважаю и включаю в рацион каждый день. в основном в виде семян льна (размельчаю их и делаю кашу, добавляю в смузи, выпекаю хлебцы и тд) + семена чиа (обожаю пудинг с кокосовым молочком).

Принимаем к оплате :
Доставляем :
Населенный пункт