Чем заменить молоко? О злаковых напитках и не только.

10 августа 2016

10 авг
«Пейте дети молоко – будете здоровы!». Всем нам знакома эта детская песенка!

И с этим сложно поспорить, ведь молоко и молочные продукты не только вкусны, но и очень полезны. Если вы хотите иметь крепкие кости, здоровые волосы и ногти, забыть о сбоях в работе организма – стакан молока каждый день то, что нужно! 

Кто-то скажет, что не любит коровье молоко, или страдает аллергией, или до сих пор вспоминает с содроганием пенку на молоке в детском саду. Многие люди по разным причинам отказываются от него и совершенно зря.

Ведь молоко бывает не только животного, но и растительного происхождения, и подходит и вегетарианцам, и строгим веганам, и тем, кто не переносит белок коровьего молока, и сыроедам и постящимся.

Растительные аналоги привычного молока – злаковые напитки, хороши для тех, кто хочет разнообразить наскучивший рацион, добавить в него новые вкусы и заодно укрепить здоровье. Ведь такие напитки не только мощная помощь иммунитету, но и неотъемлемая часть борьбы с различными недугами.

Какие злаковые напитки бывают?

Из огромного многообразия вы можете выбрать злаковые напитки на любой вкус. Они бывают готовыми или в порошках-концентратах, растворимых в воде. Из одного злака или целые полезные смеси. С добавками или без.

В нашем обзоре мы поговорим о нескольких популярных видах напитков, среди которых рисовое молоко, злаковое молоко и ячменный напиток.

Рисовое молоко

Рисовое молоко обладает легким, слегка сладковатым вкусом. Для его изготовления чаще используется коричневый рис, а не белый.

По количеству кальция и витаминов оно не уступает коровьему молоку, но имеет меньшую жирность, легче усваивается и не вызывает аллергию. Рисовое молоко богато веществами, которые способны снижать уровень холестерина в организме и нормализовать уровень сахара в крови.

Используйте его для приготовления вкусных пудингов и запеканок и они получатся пышными и воздушными! Также с молоком можно готовить и кашу.

Однако, всему свое время – рисовое молоко подходит для питания взрослых и детей старше 5 лет.

Рисовое молоко бывает как с сахаром, так и без сахара - тут уж вы вольны выбирать. Дети больше любят сладенький напиток, конечно, а если вы придерживаетесь строгой диеты, то вам подойдет молоко без сахара.

В корзину
-15%
Молоко из коричневого риса без сахара
V-fit / VFIT0001 / 3
75 руб.250 мл
  • 75 руб.250 мл
  • 299 руб.1000 мл
В корзину
Молоко из коричневого риса с сахаром
V-fit / VFIT0003 / 0
88 руб.250 мл
  • 88 руб.250 мл
  • 299 руб.1000 мл
В корзину
-15%
Рисовое молоко "Riceberry"
V-fit / VFIT0008 / 0
75 руб.250 мл

Злаковое молоко

Злаковое молоко

На вкус и цвет оно мало отличается от привычного всем коровьего, но в нем нет лактозы, меньше холестерина и вредных жиров.

Каждый из видов злакового молока полезен по-своему: кунжутное, например, содержит в 5 раз больше кальция, чем молоко животного происхождения.

Нужно нормализовать артериальное давление или уровень сахара в крови? Вы испытываете стрессы или просто очень устали? Тогда это молоко просто создано для вас. Пейте его при первых симптомах и будьте здоровы!

В корзину
Напиток "5 злаков"
V-fit / VFIT0007 / 0
75 руб.250 мл
  • 75 руб.250 мл
  • 130 руб.330 мл
В корзину
Рисовое молоко "7 злаков"
V-fit / VFIT0002 / 1
75 руб.250 мл
  • 75 руб.250 мл
  • 299 руб.1000 мл
Нет в наличии
Сообщить о поступлении
Молоко из коричневого риса с экстрактом черного кунжута
V-fit / VFIT0006 / 2
88 руб.250 мл

Кокосовое молоко

Кокосовое молоко

Среди растительных «заменителей» молока есть еще один, который нельзя обойти вниманием – кокосовое молоко.

И хотя, кокос не является злаком, но такое молоко не менее богато полезными веществами, содержит много омега-3, 6, 9, оптимальный уровень витамина С, магний, фосфор и железо.

А добавив его в разнообразные блюда, вы добьетесь непревзойденного вкуса, который не сможете не оценить.

В корзину
Кокосовое молоко
Roi Thai / ROIT0006 / 6
130 руб.250 мл
  • 130 руб.250 мл
  • 161 руб.500 мл
В корзину
Кокосовое молоко
Chaokoh / CHAO0001 / 10
55 руб.65 мл
  • 55 руб.65 мл
  • 137 руб.250 мл
  • 230 руб.500 мл
  • 410 руб.1000 мл
В корзину
Кокосовое молоко
Ufeelgood / UFEE0125 / 1
247 руб.500 мл

Злаковый напиток

Кроме растительного молока, полезными веществами обладают и злаковые напитки.

Так, например, ячменный напиток - это прекрасная альтернатива для тех, кто любит и ценит кофе, но по разным причинам не может его употреблять. Конечно, у него нет такого насыщенного аромата и вкуса, но то огромное количество полезностей, которые он содержит, с лихвой покрывает этот недостаток.

Если организм измотан или ему просто не хватает витаминов А, Е, D, а также витаминов группы В – ячменный напиток как всегда придет на помощь.

Калий, фосфор, цинк, кремний, бор – далеко не полный список макроэлементов, которые он содержит. Ведь по общему количеству полезных веществ ячмень - один из самых ценных злаков.

Кому можно порекомендовать регулярно употреблять ячменный напиток?

Тем, кто хочет:

  • быстро и эффективно очистить организм от шлаков и токсинов;
  • поддержать организм во время простудных заболеваний;
  • нормализовать обмен веществ;
  • стимулировать сердечно-сосудистую, пищеварительную и успокоить нервную систему.

Растворимые злаковые напитки есть у итальянского производителя Ecor. Конечно, это уже не молоко, а, скорее, полезный заменитель кофе, но его тоже можно пить в дополнение к молоку, чтобы снабдить организм витаминами.

Нет в наличии
Сообщить о поступлении
Напиток растворимый "Злаковый"
Ecor / ECOR0009 / 0
749 руб.125 г
В корзину
Напиток из ячменя растворимый
Ecor / ECOR0010 / 0
597 руб.120 г

Итак, полезных альтернатив молоку - вполне достаточно. Если вы по какой-то причине хотите заменить привычный многим молочный продукт, то злаковые напитки восполнят ваш рацион своими полезными составляющими.

Злаковые напитки не менее питательны, чем коровье молоко. Они полезны для иммунитета, благотворно влияют на состояния кожи и волос и общее здоровье нашего организма!

Если вам понравилась эта статья, не пропустите:

Поделиться:

В закладки

Комментарии

(3)
Добавить комментарий
Добавить комментарий

Пожалуйста, представьтесь.

Некорректный e-mail

Сообщение не может быть пустым.

Код указан неверно.

Обращаем ваше внимание!

Все сообщения без модерации сразу размещаются на сайте.

Наталья

14 сентября 2016 в 18:43

Кокосовое молоко - это моя слабость. Очень люблю его!

Ответить

Пожалуйста, представьтесь.

Некорректный e-mail

Сообщение не может быть пустым.

Код указан неверно.

Обращаем ваше внимание!

Все сообщения без модерации сразу размещаются на сайте.

Оксана Вознесенская

18 августа 2016 в 22:23

рисовое молоко на вкус необычное, было бы интересно какие-то рецепты с ним

Ответить

Пожалуйста, представьтесь.

Некорректный e-mail

Сообщение не может быть пустым.

Код указан неверно.

Обращаем ваше внимание!

Все сообщения без модерации сразу размещаются на сайте.

Екатерина Захарова

15 августа 2016 в 10:14

Мне понравилось готовить на кокосовом молоке. Конечно, это получается подороже, чем коровье, но иногда можно себе позволить))

Ответить

Пожалуйста, представьтесь.

Некорректный e-mail

Сообщение не может быть пустым.

Код указан неверно.

Обращаем ваше внимание!

Все сообщения без модерации сразу размещаются на сайте.

Принимаем к оплате :
Доставляем :
Населенный пункт